In unserer schnelllebigen Welt ist es wichtiger denn je, sich bewusst Auszeiten zu nehmen und den Fokus auf das eigene Wohlbefinden zu legen. Yoga kann dir helfen, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und deine innere Balance zu finden.

Dich erwartet eine sanfte und achtsame Yoga-Praxis, die auf die Herausforderungen des Alltags und den Umgang mit Stress abgestimmt ist. Meine Kurse sind für Einsteiger geeignet und bieten dir einen Raum, einfach nur zu sein.

- Yoga für Vielsitzer

- Selfcare Yin Yoga

- Mental Yoga